Scegli Zinco e Selenio per capelli forti
Zinco e Selenio? Un’accoppiata vincente di minerali, che ha numerosi benefici sull’organismo. In particolare sulla chioma. Come assumerli, per capelli forti e sani, tra integratori e dieta
Entrambi utili al nostro organismo per svolgere svariate funzioni vitali, Zinco e Selenio hanno un’importanza rilevante per quanto riguarda il benessere e la crescita sana e forte dei nostri capelli. Viaggio alla scoperta dei loro benefici e come assumerli. I consigli di Farmagenius.
I benefici di Zinco e Selenio sui capelli
Zinco e Selenio sono oligoelementi fondamentali per il nostro organismo. Essi concorrono infatti attivamente nello svolgimento di moltissime reazioni biochimiche, tra le quali anche la crescita e il mantenimento sano dei nostri capelli, dei quali previene la caduta e l’invecchiamento precoce. I loro benefici spiegati nel dettaglio:
- Zinco: oligoelemento essenziale, è implicato nel funzionamento di oltre 200 enzimi e compone le ossa. La sua carenza può essere causa di alopecia androgenetica e di capelli deboli, tendenti alla caduta.
- Selenio: cruciale per la sintesi di oltre 35 proteine, è fortemente antiossidante. Contrasta l’invecchiamento dei tessuti e preserva elasticità e collagene. È componente di cisteina e metionina, aminoacidi alla base della buona crescita dei capelli. Una sua carenza è infatti responsabile di assottigliamento e caduta, di alopecia e depigmentazione.
Zinco e Selenio: come assumerli?
Non completamente sintetizzabili dal corpo, Zinco e Selenio necessitano di essere assunti regolarmente dallo stesso per usufruire dei loro aspetti benefici. In che modo? Attraverso il consumo di particolari alimenti che ne sono fonte naturale o fortificata, nonché l’assunzione di integratori alimentari specifici.
Assumere lo Zinco
Lo si ritrova in carne bovina e suina, cacao, tuorlo d’uovo, noci e funghi.
Assumere il Selenio
Il minerale è presente non solo nell’acqua, ma anche in parecchi alimenti di origine animale come pesce di mare, frattaglie, uova. Oppure ortaggi come pomodori, broccoli, cetrioli e cavoli, ma anche cereali, funghi, noci del Brasile e lievito di birra. Esistono poi le patate al selenio come alimento fortificato.
Zinco e Selenio negli integratori
Presenti soli o in accoppiata, sono parte di integratori alimentari in compresse, capsule o fiale per l’assunzione orale. Nutrono e rimpolpano i capelli deboli e sfibrati, rendendoli subito più forti e prevenendo la loro caduta.
Migliori integratori di Zinco e Selenio per i capelli: i consigli di Farmagenius
MiglioCres Linea Capelli Splendenti MiglioCres Capelli Anti-Caduta 60+60 Capsule: integratore che nutre i capelli deboli e sfibrati, prevenendo la loro caduta. Il Selenio è antiossidante ed evita l’invecchiamento precoce, che interessa anche i capelli. Lo Zinco rimpolpa la struttura del capello rendendola più resistente e anti-caduta.
