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Sudorazione intensa: quali sali minerali assumere per combatterla

Sudorazione intensa: quali sali minerali assumere per combatterla

I sali minerali sono molto importanti per il nostro corpo. Per noi, infatti, è importante assumerli, specialmente se pratichiamo molta attività sportiva. Ma in che modo i sali minerali sono in grado di aiutarci in caso di una sudorazione intensa? In che modo possono permetterci un recupero più rapido? Scopriamolo in questo articolo

24/09/2021 10:03:00 | Farmagenius

I sali minerali sono sostanze di natura inorganica che contribuiscono in maniera essenziale nella formazione di tessuti e parti del nostro corpo, come i denti e le ossa.

Noi assumiamo i sali minerali esternamente, con il cibo e l’acqua.
Infatti, forse non tutti sanno che il nostro corpo non è in grado di produrre in maniera autonoma questi minerali.

Essi, inoltre, vengono costantemente eliminati con il sudore, le feci e l’urina.

Per questo, è importante assumerli in maniera costante, soprattutto se soffriamo di una sudorazione intensa e se pratichiamo molta attività fisica.

Integrazione sportiva: perché assumere più sali minerali

Durante l’attività fisica, con la sudorazione intensa perdiamo molti minerali che sono utili al nostro organismo.

Tra questi, troviamo:

  • Sodio;
  • Cloro;
  • Magnesio;
  • Potassio;

Partendo dal fatto che il nostro organismo non produce i sali minerali, ma siamo noi a doverli assumere, è molto importante operare una sorta di integrazione sportiva, per riassumere i sali minerali che perdiamo.

A questo proposito, possiamo vedere quali sono i sali minerali che più servono al nostro organismo durante l’attività fisica.

Per farlo, leggiamo quali prodotti consiglia di usare Farmagenius per combattere una sudorazione intensa e ottenere un recupero più rapido.

Sali minerali per un recupero più rapido: i consigli di Farmagenius

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