Sudorazione intensa: quali sali minerali assumere per combatterla

I sali minerali sono sostanze di natura inorganica che contribuiscono in maniera essenziale nella formazione di tessuti e parti del nostro corpo, come i denti e le ossa.

Noi assumiamo i sali minerali esternamente, con il cibo e l’acqua.
Infatti, forse non tutti sanno che il nostro corpo non è in grado di produrre in maniera autonoma questi minerali.

Essi, inoltre, vengono costantemente eliminati con il sudore, le feci e l’urina.

Per questo, è importante assumerli in maniera costante, soprattutto se soffriamo di una sudorazione intensa e se pratichiamo molta attività fisica.

Integrazione sportiva: perché assumere più sali minerali

Durante l’attività fisica, con la sudorazione intensa perdiamo molti minerali che sono utili al nostro organismo.

Tra questi, troviamo:

• Sodio;
• Cloro;
• Magnesio;
• Potassio;

Partendo dal fatto che il nostro organismo non produce i sali minerali, ma siamo noi a doverli assumere, è molto importante operare una sorta di integrazione sportiva, per riassumere i sali minerali che perdiamo.

A questo proposito, possiamo vedere quali sono i sali minerali che più servono al nostro organismo durante l’attività fisica.

Per farlo, leggiamo quali prodotti consiglia di usare Farmagenius per combattere una sudorazione intensa e ottenere un recupero più rapido.

Sali minerali per un recupero più rapido: i consigli di Farmagenius

• Phyto Garda Linea Integrazione Sportivi Vitadyn Extreme Integratore 10 Buste: integratore alimentare ideale per combattere la stanchezza fisica. Questo prodotto contiene sostanze quali: Taurina, Arginina, Glutammina, Carnitina, Caffeina e Magnesio. Tutte queste sostanze contribuiscono a ridurre la sensazione di stanchezza e affaticamento.
• Named Sport Linea Integrazione Sportiva Omega3 Double Plus++ 110 Softgel: integratore alimentare utilizzato per la normale funzione cardiaca. Ideale per un’integrazione sportiva, perché compensa e riequilibra tutte quelle sostanze che si perdono durante l’attività fisica.
• Named Sport Linea Integrazione Sportiva 4 FuelSport Integratore 20 Buste: integratore di potassio utilissimo per soggetti che praticano molto sport, con regolarità. Questo integratore alimentare contiene: Magnesio e Potassio, Creatina e Glutammina.
• Named Sport Linea Integrazione Sportiva AR-Fit Formula Integratore 60 Compresse: integratore multivitaminico e multiminerale che favorisce il metabolismo energetico. Favorisce l’assimilazione di tutte quelle sostanze perse durante l’attività sportiva: per questo è molto indicato a chi pratica frequentemente sport.